Как пережить расставание с любимым человеком

Расставание с любимым человеком является сильнейшим эмоциональным испытанием для каждого. Особенно, если отношения были долгими и на них возлагались надежды. Возможно, вы планировали совместное будущее с этим человеком, были сильно привязаны психологически. И в один момент все рухнуло. Как пережить этот нелегкий период жизни? Как встать на ноги после такого удара и захотеть снова жизнь? Сколько должно пройти времени, чтобы заново научиться верить противоположному полу, и суметь построить новые здоровые отношения? Постараемся разобраться во всем по порядку.

Шаг 1. Принятие и осознание произошедшего

Чаще всего люди расстаются потому, что кто-то из пары принял такое решение. В остальных случаях расставание не оправдано. Никакие бытовые условия, временная разлука и иные причины не могут разлучить двух любящих людей, если они действительно любят.

Если же один человек в паре решил расстаться, переживают оба. Но больше эмоционального потрясения испытывает тот, кого бросили. Человек, решивший расстаться, медленно к этому шел, день за днем осознавая правильность своего решения. А того человека, которого поставили перед фактом, словно ушатом холодной воды окатили. Он чувствует боль, непонимание, злость, вину, обиду, любовь.

Если вас бросили, постарайтесь понять и принять это. Если вы хоть немного любите своего партнера, оставьте ему право такого решения. Не цепляйтесь за бесконечную надежу вернуть его. Безусловно, возможно через время, вы изменитесь и снова встретитесь. Возможно, вы, изменившись, сможете построить новые полноценные отношения. Но сейчас, обратного пути нет. Не унижайте себя просьбами и мольбами вернуться. Сохраняйте чувство собственного достоинства. Если этот человек не хочет быть с вами, если он не понял и не разглядел вашу душу, зачем он вам такой нужен? Отпустите его. Если это случилось, значит, высшие силы берегут вас для более достойного человека.

Примите произошедшее и найдите в себе силы идти дальше. Пусть принятое решение вашего партнера окажется самой большой его ошибкой. А в ваших силах собраться с силами и шагать вперед по своему жизненному пути. С высоко поднятой головой.

Шаг 2. Как не заниматься самоедством

Большинство людей после расставания с любимым человеком начинают терзать себя мыслями: «Я виновата во всем, если бы я так не поступила, он бы меня не бросил», «Меня больше никто не полюбит», «Такой любви я больше не испытаю», «Я не выйду замуж и не рожу детей, у меня не будет семьи и любимого человека, я никому не нужна». Все эти мысли очень сильно преувеличены и в них нет даже сотой доли правды.

Обычно такие навязчивые мысли рождаются в молодых головах, которым 14-17 лет. Молодые люди подвержены юношескому максимализму, и им кажется, что эти отношения — главное событие в их жизни. Поверьте, в вашей жизни будет еще не одна подобная незаконченная история. И после череды неудач, когда вы научитесь ценить главное, вы встретите человека своей жизни.

Не верится? Посмотрите на себя в зеркало. У вас, безусловно, красивая фигура, миловидное лицо, чистая кожа, красивые волосы, добрая душа. А может, вы вкусно готовите или играете на скрипке? Ну, неужели у вас нет достоинств, за которые вас можно было оценить? Трезво взгляните на себя. Вас есть за что любить. И пусть представители противоположного пола выстраиваются в ряд, чтобы заслужить вашего внимания. Будьте уверены, вы найдете свое счастье, а нынешний момент нужно просто пережить.

Шаг 3. Отпустить ситуацию и простить человека

Злость, агрессия и обида разрушают человека. Если вы будете заниматься самоедством, ни к чему хорошему это не приведет. От плохих эмоций люди болеют и стареют, оно вам надо?

Простите своего бывшего партнера. Пусть все его прошлые поступки были ужасны, пусть с его стороны были измены, обманы и пьянства — отпустите его. Если все было так плохо, поблагодарите судьбу за то, что она отвела вас от этого человека и позволила жить полной жизнью. Мысленно поблагодарите человека за все хорошее, что было между вами, простите и отпустите его с миром.

Бывает так, что многие женщины, копаясь в причинах произошедшего, считают виноватой только себя. Изменял, потому что я была недостаточно добра и сексуальна с ним, обманывал, потому что не хотел беспокоить меня, пил, потому что ему нужно было расслабиться после тяжелого рабочего дня. Трезво взгляните на вещи. Зачем вы его оправдываете?! Вспомните, какие чувства вы испытывали, когда он пьяный вваливался к вам домой. Вспомните, что вы чувствовали, когда узнали, что он с другой женщиной. Разве вы хотите повторить эти ощущения?! Ни в коем случае! Не вините себя. Порядочный парень будет любить свою девушку, даже если она лохматая в домашней одежде. Настоящее единение душ происходит на эмоциональном уровне. А если у вас такой связи не было, не нужно ругать себя. Поблагодарите высшие силы за то, что они дают вам еще один шанс на счастье.

Шаг 4. Отвлечься

Это самый сложный шаг, который нужно выполнить, хотя бы через силу. Дайте себе несколько дней на «погоревать». Если этого не сделать, эмоции в один прекрасный момент просто выльются наружу. Дайте себе несколько дней на то, чтобы прийти в себя, поплакать, покричать. Делайте в эти дни все, что вам захочется. Однако, когда дни «горевания» пройдут, постарайтесь взять себя в руки и отвлечься от сложившейся ситуации.

  1. Работа, учеба. В зависимости от основной сферы деятельности постарайтесь погрузиться в учебу или работу. Поставьте себе цель — полностью обеспечивать себя самостоятельно, если есть дети — поставить их на ноги, купить автомобиль или квартиру. Загоритесь этой мечтой и поставьте все на ее выполнение. Интенсивная работа или учеба отвлечет вас от неприятных мыслей и поможет забыться.
  2. Друзья. С появлением отношений множество людей теряют связь со своими друзьями, членами семьи, близкими. Быть может, настало время вернуть теплые отношения? Снова встречайтесь с друзьями, ходите с семьей по магазинам и в кино, посвятите время младшим братьям и сестрам. Поймите, что в мире много людей, которые по-прежнему вас любят и ценят.
  3. Спорт. Всем известно, что физические нагрузки способны избавить от ненужных мыслей. Займитесь спортом — это не только отвлечет вас от страданий, но и подтянет вашу фигуру. Интенсивные занятия спортом позволяют организму вырабатывать гормоны радости и удовлетворения. Если нет возможности ходить в спортивные кружки или фитнес, просто бегайте, ходите пешком. Только при этом не нужно позволять навязчивым мыслям одолевать вас. Возьмите на прогулку или пробежку наушники с бодрящей музыкой — это поднимет вам настроение. А выполнение силовых упражнений в спортзале поможет буквально выплеснуть с физической силой всю свою обиду и горечь.
  4. Увлечения. Вспомните о том, на что вам не хватало времени во время отношений. Возможно, вам давно хотелось почитать какую-то книгу, начать рисовать или плавать, научиться водить автомобиль. Если ваш бывший партнер не поддерживал вас в ваших начинаниях, поддержите себя самостоятельно, когда больше нет ограничений в виде недовольного взгляда или запрета.
  5. Ищите положительные моменты. «Нет худа без добра» — гласит известная пословица. Если вы остались без партнера, это не значит, что вы остались в одиночестве. Возможно, это просто свобода? Ищите плюсы во всех событиях своей жизни. Вспомните, чего вы не могли делать, когда у вас был любимый человек? Возможно, он не одобрял ваши поздние встречи с подругами или запрещал вам находиться в мужских компаниях? Живите свободно, посетите с подругами мужской стриптиз, флиртуйте с мужчинами. Почувствуйте снова, что вы желанны, обворожительны и красивы.
  6. Клин клином. Безусловно, не стоит в первый же день после расставания окунаться в новые отношения. Но флирт и легкое увлечение, безусловно, пойдет вам на пользу. Научитесь заново смотреть на мужчин, кокетничайте, играйте, живите!
А вы знаете?  Как пережить измену мужа: советы психолога

Эти простые советы помогут вам немного отвлечься. И постарайтесь максимально заполнить свое временное пространство, чтобы у вас не было времени на мысли, слюни, сопли и слезы. Учите языки, совершенствуйте свое тело, путешествуйте. Ни минуты покоя!

Шаг 5. Не зацикливайтесь

Это очень важный шаг, который не позволяет многим перешагнуть это горе и оставляет людей в подвешенном состоянии. Выкиньте или раздайте все предметы и подарки, которые напоминают вам о бывшем партнере. Если вам жалко выбросить, например, золотые украшения, продайте их, а на вырученные деньги купите что-то нужное, например, боксерскую грушу! Без сомнения, вы будете лупить ее с удовольствием!

Как бы ни было сложно, удалите все слезливые песни, которые напоминают вам «о нем». Хотя бы какое-то время перестаньте смотреть жалостливые мелодрамы про любовь — вы непременно будете проводить параллели. Не стоит хранить общие фотографии, не нужно посещать те места, которые считались «вашими». Переверните эту страницу своей жизни и начните жить заново!

Жизнь — это зебра. Бесконечная череда хороших и плохих жизненных моментов. Если с вами случилось расставание — значит, так было нужно. Значит, жизнь готова преподнести вам еще более ценный и дорогой подарок. Говорят, если счастье большое, значит, оно идет маленькими шажочками. Подождите немного, совсем скоро оно к вам привалит. Главное, не грустить и жить дальше!

Видео: как пережить расставание

Нередки случаи, когда по определенным причинам парень желает расстаться с девушкой. Одних не устраивает отсутствие взаимного притяжения, другие недовольны внешностью и поведением в социуме, третьи устали от однообразия. Неважно, что именно вас сподвигло на разрыв, мысль о расставании уже давно поселилась в голове. Опытные психологи в один голос твердят, что не следует откладывать разрыв в дальний ящик. Важно завершить отношения своевременно, чтобы не мучить себя и партнера. Рассмотрим важные аспекты, выделим главное. Итак, приступим.

Как расстаться с девушкой: классика жанра

  1. Если вы желаете разорвать отношения, самым оптимальным вариантом станет классическое расставание. Оно заключается в разговоре тет-а-тет, при котором пара обсуждает причины разрывы и прочие важные нюансы.
  2. Чтобы расстаться максимально «тихо», за несколько дней до процедуры позвоните девушке и пригласите встретиться. Не забудьте сообщить, что вам предстоит серьезный разговор.
  3. Выберите уединенное место, которое не несет воспоминаний. Это может быть пиццерия или лавочка на набережной, незнакомая вам обоим. Учтите, дама может устроить истерику, поэтому место должно быть малолюдным.
  4. Девушки ценят в парнях откровенность. Прямо скажите о том, что желаете расстаться. Не утешайте ее, будьте жестким и непреклонным. Уточните причину разрыва, выслушайте ее точку зрения.
  5. Не нужно искать себе оправданий, это ваша жизнь, ваше решение. Не выказывайте упреков, не вините даму во всем случившемся. Не хамите, не отвечайте на оскорбления, сохраняйте чувство собственного достоинства.
  6. Не произносите слова «пауза», «временное расставание», ваше решение должно быть окончательным. В противном случае девушка не сможет двигаться дальше, питая иллюзии на ваш счет.
  7. Не предлагайте даме остаться друзьями, поскольку от этого ей станет еще больнее. Если у вас появилась новая пассия, умолчите о данном аспекте. Избегайте развития скандала, в такие моменты вставайте и уходите.

Расставание по СМС

  1. Мы живем в современном мире социальных сетей и гаджетов, поэтому имеет смысл рассмотреть вариант электронного расставания. Вы можете использовать портал «ВКонтакте» или СМС на смартфоне, все зависит от личных предпочтений.
  2. Способ подходит парням, которые желают бросить девушку удаленно. Методика эффективна, поскольку вам не придется смотреть даме в глаза во время разговора. Если вы точно поняли, что начали встречаться с юной особой, которая вам не подходит, напишите ей сообщение.
  3. Откройте текстовый редактор, составьте грамотное сообщение большого размера. Уточните причину разрыва, четко излагайте мысли. Старайтесь написать речь таким образом, чтобы после прочтения у девушки отпали все вопросы.
  4. Не ограничивайтесь двумя строчками, имейте уважение. При отсутствии разговора тет-а-тет не стоит скупиться на объяснения. Навсегда запомните, что после отправки сообщения не получится вернуть отношения в былое русло. Гордость девушки будет сильно задета, ей потребуется время на осознание.
  5. Преимуществом данного способа является то, что девушка не сможет вас обнять, поцеловать или переубедить расстаться другим способом. Таким образом вы сгладите острые углы, оставите ее горевать в одиночестве. Сожаление не накроет с головой при виде родного плачущего лица.
  6. По возможности выражайтесь конкретно, не «лейте воду», не разглагольствуйте. Не обвиняйте девушку в разрыве, но и не переводите стрелки на себя. В сообщении сразу давайте ответ на вопрос: «Почему ты хочешь расстаться?».
А вы знаете?  Как выбрать мед правильно в магазине или на рынке: признаки качественного продукта

Хитрый способ разрыва

  1. Можно воспользоваться помощью приятеля, который возьмет заботу о девушке на себя. Для этого заранее сообщите другу, что желаете расстаться со своей пассией. Попросите его «подкатить» к ней, чтобы девушка переключилась на другого молодого человека.
  2. Речь не идет о сексе, главное, ухаживания. Основная задача приятеля — влюбить в себя девушку, чтобы она перевела все внимание на него. Дама начнет испытывать симпатию, поэтому, вероятней всего, бросит вас сама.
  3. В качестве ухажера выбирайте одного из ваших друзей, с которым девушка хорошо общалась. Возможно, у них имеется тайная симпатия друг к другу, но оба не решались переходить границы.
  4. Приятелю необходимо проводить больше времени с дамой, вести откровенные диалоги и всячески ее завоевывать. В этот же момент постарайтесь стать самым несносным юношей, какого только можно вообразить.
  5. Контраст «хороший и плохой полицейский» создадут основу для разрыва связи. В конечном итоге девушка уйдет к другому, оставив вас. По истечении времени приятель может остаться с ней в отношениях либо «исчезнуть». Женское самолюбие несильно пострадает, поскольку как таковой пары они не образовали.
  6. Хитрое расставание станет отличным вариантом для тех парней, которые не осмеливаются бросить девушку с помощью вышепредложенных вариантов. В результате дама сама сделает выбор, когда уйдет к вашему другу.

Расставание на позитивной ноте

  1. Подобная техника не подходит людям, которые проживают со своей второй половинкой в небольшом городе. Чаще всего к данной методике прибегают парни, желающие избавить себя от курортного романа или сильно навязчивой девицы.
  2. Встретьтесь с девушкой или созвонитесь по телефону. Постарайтесь быть максимально искренним. Важно донести до дамы, что вас потянуло на мальчиков. Вы больше не можете находиться с ней рядом, поскольку дьявольская сущность вырывается наружу.
  3. Не все девушки поверят в услышанное. Необязательно доказывать слова действиями. Важно донести, что вы найдете тысячу отмазок, лишь бы прервать отношения.
  4. К расставанию на позитивной волне стоит обращаться парням, обладающим смазливой внешностью. Мужчины, которые выглядят брутально, ставят свои слова под сомнение. Девушка не клюнет на уловку.
  5. Людям, проживающим в небольших поселениях, стоит сразу отказаться от данного варианта. В противном случае девушка расскажет о вашей нестабильной ориентации своим подругам, а те растрезвонят информацию на всю округу.

Чего делать не следует

  1. Ни в коем случае не подводите к разрыву путем полного игнорирования девушки. Такое поведение не свойственно мужчинам, оно унизительно и неоправданно. Исключение составляют моменты, когда девушка изменила своему молодому человеку. Игнорирование и последующее расставание — лучшее наказание для нее.
  2. Не ведите себя безразлично, будучи в отношениях. Не стоит грубить девушке, лишать ее романтики и элементарных ухаживаний только из-за того, что вы остыли. Приучайте себя к взрослой жизни, говорите прямо о том, что вас не устраивает.
  3. Не провоцируйте ссоры в надежде на то, что она соберет вещи и уйдет. Такой ход сделает девушке больно, впоследствии вы будете жалеть о совершенных поступках. Если дама действительно хорошая, она заслуживает бережного отношения во всем.
  4. Нельзя подводить девушку к расставанию путем измены. Такой поступок «пахнет» мерзостью, неуважительным отношением к своему выбору и всему женскому полу в частности. Вы оскорбите чувства девушки, ее сердце еще долго не сможет доверять парням.
  5. Не допускайте хамства по отношению к своей половинке. Не пытайтесь унизить ее при друзьях, опять же, провоцируя расставание. Если вы желаете разорвать связь, проводите процедуру тет-а-тет.
  6. Не откладывайте расставание до лучших времен. Таким образом вы будете доставлять дискомфорт себе и девушке. В конечном итоге она начнет ломать голову над тем, что делает не так. Ситуация не разрешится сама, действуйте.
  7. Благодаря техническому прогрессу все больше людей переносят свою жизнь в «электронную форму». Расставание посредством СМС или переписки в социальных сетях набирает стремительные обороты. Способ считается действенным, но неуважительным. Если у вас не хватает смелости поговорить с глазу на глаз, рассмотрите данный вариант.

Когда люди теряют симпатию друг к другу, это неизбежно ведет к разрыву. Нередки случаи, когда инициатором становится парень. Разорвать связь можно посредством социальных сетей или СМС. Однако самым верным способом считается прямой разговор в тихом месте. Можно привлечь к разрыву приятеля, смотрите по ситуации.

Видео: как расстаться с девушкой

Наверное, каждый испытывал в жизни неприятные моменты расставания с любимым человеком. Неважно, кто кого оставил, чувство опустошенности остается у обоих. Ведь романтические свидания начинались так красиво, отношения развивались стремительно, казалось, что так будет всегда. Но конец пришел неожиданно, оставив грусть и тоску по прошедшей любви. Расставание кажется единственным правильным решением, только где взять силы преодолеть момент объяснения?

Предпосылки к расставанию

Проходит время, у одних расставание происходит на начальной стадии взаимоотношений, у других по истечении продолжительного времени, но предпосылки к такому шагу у всех чаще всего одинаковы. Вначале мелкие ссоры и недоразумения, небольшие конфликты, перерастающие в бурные скандалы. В отношениях все чаще проявляются раздражение, холод и безразличие. Наступает момент, когда один из пары или оба понимают, что это конец и склеить ничего нельзя. Расставание — единственный выход. Идеальный вариант, когда оба единодушно пришли к такому решению. В таком случае психологические потери сводятся к минимуму. Но если инициатором являетесь вы, то всегда есть время и возможность взвесить все за и против и подготовить почву для корректного расставания.

Вас бросил любимый человек? 3 вещи, которые помогут пережить расставание


Как лучше расстаться

Решение должно быть твердым, без колебаний. Лучше многократно проанализировать все моменты ваших отношений и личные качества любимого человека, поскольку такие решения не должны приниматься спонтанно. Если разрыв неизбежен, выберите удобный момент и постарайтесь уделить разговору достаточно времени. Неудачным выходом будет ваше молчаливое исчезновение. Такой поступок расценивается по-разному, имеется вероятность, что партнер все предпримет для поисков. Важно чтобы беседа проходила при личной встрече, а не в телефонном режиме. Предстоят серьезные объяснения, причины стоит изложить таким образом, чтобы после расставания не осталось недомолвок, и брошенный человек не чувствовал себя обманутым.

Приняв окончательное решение, не обнадеживайте партнера, говоря, что сделаете перерыв в отношениях, не намекайте на возможное совместное будущее потом. Некоторые люди излишне эмоциональны, и пустые ожидания заканчиваются печально.

Избегайте прямых упреков и обвинений, особенно унижений. Чаще всего в треснувших отношениях виноваты обе стороны. Может, партнер просто не оказался ожидаемым идеалом, каким его рисовало ваше воображение вначале. Разговор должен протекать спокойно, без повышенного тона и холодности во избежание бурных сцен.

А вы знаете?  Кот нассал на диван - что делать

Объясните причину разрыва, которая должна быть веской, даже если это неправда. Поблагодарите за приятные моменты в период ваших встреч, не вдаваясь в подробности. Предложите остаться друзьями, если это возможно. Таких примеров достаточно, когда люди достигли взаимопонимания и поддерживают дружественные отношения, в некоторых случаях даже семьями.

Ситуация может быть и противоположной — оставили вас. Кажется, что жизнь остановилась, постоянное чувство одиночества не покидает, досада и обида захлестывают. Изредка проскакивает мысль, что необходимо все преодолеть и начинать сначала. На этом и следует акцентировать внимание.

Советы психолога

Причин для расставания может быть множество — инициатором является один из партнеров или к такому решению пришли вместе. Душевная рана остается как у одной половины, так и у другой. Похожие ситуации друзей и знакомых дадут подсказку, как лучше расстаться, но советы семейного психолога не стоит отвергать.

Расставание с любимыми- это маленькая смерть


Обоюдное решение — наиболее благополучный вариант. Прошли страсть и любовь по мере того, как вы день за днем узнавали друг друга. Исчезло желание быть лучшим для партнера. Отношения превратились в обыденность, и их продолжение не имеет смысла. В данном случае есть шанс на возврат, может, виною всему однообразие, и вы поторопились. Попробуйте восстановить в памяти приятные моменты, доставлявшие вам обоим удовольствие. Если реанимация невозможна, тогда принятое решение расстаться никому особой травмы не нанесут, но важно сохранить уважение и собственное достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Инициатор расставания обычно находится в более выгодном положении. Продумайте, с чего начать и как уведомить партнера, чтобы объяснения прошли безболезненно для него, а следовательно, и для вас. Избегайте значимых дат для момента неприятного разговора и резких фраз. Лучше всего для объявления о расставании домашняя обстановка, старайтесь все решить за одну встречу, исключая возможность последующих выяснений отношений.

Самый неприятный вариант — инициатива противоположной половинки. Заявление любимого человека, что больше вместе вы быть не можете. Ваши чувства, надежды на будущее, преданность в один момент растоптаны и, как вам кажется, унижены. Состояние опустошенности невозможно передать. А еще усугубляется ситуация, когда инициатором является другой. Что предпринять, как пережить?

На первом месте, как ни странно, стоят слезы. Прекрасное средство для исцеления (по мнению психологов), затягивающее раны. Внутренняя боль разрушает изнутри, а излитая выплескивает негативные эмоции и, в результате, ослабевает.

Не растрачивайте понапрасну собственную энергию на страдания. Направьте ее в более приятное и полезное для вас русло. Займитесь активной деятельностью в личных и производственных делах. Проявите доброту по отношению к нуждающимся в ней (родители, соседи, друзья). Это позволит ощутить себя полезным и нужным.

Психологи уверяют, что огромную роль для восстановления психологического состояния сыграют кардинальные изменения в облике человека и внешней обстановке. Новая прическа, смена имиджа в одежде, обновление интерьера в квартире, любой эксперимент заставит почувствовать себя другим человеком, даст мощный толчок к началу новой жизни.

Как преодолеть душевный стресс

В данной ситуации не бывает стандартных рекомендаций, но, может, некоторые из следующих кому-нибудь пригодятся, а еще лучше, если хоть немного помогут.

  1. Займитесь чем-нибудь. Активные действия достаточно часто выручают человека в минуты кажущейся безысходности. Работа помогает переключить свое внимание на выполнение непосредственных обязанностей, отвлечься от проблем личного характера, не оставляет времени для переживаний хотя бы на какой-то промежуток времени. Альтернативой станет учеба, увлекательное хобби. Займите свое свободное время.
  2. Некоторые от стресса лечатся спортом. Вместе с затраченными силами уходят негативные эмоции, которые могут в минуты уныния разрушить вас.
  3. Избавьтесь от вещей, напоминающих любимого человека. Спрячьте, если не решаетесь выбросить, совместные фотографии, презенты от него (нее) до момента, пока не утихнет боль.
  4. Не посещайте места, где можете встретиться, и не устраивайте «случайных» встреч. Такие мгновения только усугубят ваше душевное состояние. Это относится и к песням о любви грустного содержания, и к романтическим фильмам. Не стоит искусственно щекотать свои нервы.
  5. Постарайтесь извлечь из сложившейся ситуации плюсы, ищите позитив. Раньше недостаточно было времени для личных дел, уделяли слишком много внимания половинке, зато сейчас появилась возможность заняться собой. Воспользуйтесь данным шансом.
  6. Не нужно изобретать способы мести. Иногда после расставания тот, кого оставили, старается поступить аналогичным образом по отношению к другому избраннику (избраннице). Только прежде задумайтесь, что еще один человек испытает переживания, подобные вашим, а вам легче не станет.

Если вас оставили, отдав предпочтение другому или другой, не вините себя, не занимайтесь поиском в себе недостатков, не стройте иллюзий. Физически и мысленно отпустите бросившего вас бывшего любимого или любимую и продолжайте жить дальше, стремясь к новым знакомствам и отношениям. Полученный опыт может даже пригодиться.

Душевные переживания, боль, слезы после расставания с любимым человеком. Все проходит, немного времени и разумных решений помогут преодолеть стресс. И обязательна вера в то, что завершение одних отношений является началом жизни с чистого листа.

Видео: как пережить расставание с любимым человеком

Отношения имеют неприятную особенность заканчиваться, отсюда нередко появляется боль и душевный дисбаланс. На самом деле не так важно, кто именно разорвал связь. Важнее научиться способности переживать потери, чтобы постепенно вернуться к повседневным мелочам. Сегодня мы рассмотрим основные рекомендации, которые дают психологи своим клиентам. Итак, приступим.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: