Как самостоятельно дома выйти из запоя

Удаление пятен

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

  • сколько литров алкоголя было выпито;
  • цена каждой бутылки;
  • общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных — головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором — плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

  • наладить отношения с членами семьи;
  • найти новую работу или вернуться на старую должность;
  • подняться по карьерной лестнице;
  • улучшить свою жизнь и здоровье;
  • тратить деньги на саморазвитие и профессиональный рост;
  • проводить больше времени с друзьями и родителями.

Каждый человек находит свои плюсы в избавлении от алкогольной зависимости. Главное, убедить себя, что пришло время одуматься и отказаться от привычки, разрушающей тело и разум. Люди без мотивации быстро сдаются и вновь уходят в запой, иногда более продолжительный, чем предыдущий.

Пациенту на 3-4 дня нужно оградить себя от контактов с родителями, друзьями, собутыльниками и членами семьи. Никто не должен упрекать, обвинять или соблазнять зависимого человека. Любое психологическое давление уменьшает решительность и приводит к срыву.

Постепенный выход

Алкоголь — одна из разновидностей наркотиков. Спиртные напитки воздействуют на мозговые центры, отвечающие за ощущение радости и эйфории. Чем дольше пациент пьет, тем сложнее остановиться. Выходить из запоя, который длится неделю или больше, нужно постепенно. При резком отказе от горячительных напитков начинается «ломка». Тело и мозг требует новую порцию вещества, которое погружает его в состояние покоя и расслабленности.

Мужчина или женщина за 1-2 дня уменьшает суточную дозу спиртного, а на третьи сутки полностью отказывается. Можно разбавлять водку или вино водой. Добавка не изменяет вкус горячительных напитков, и мозгу кажется, что он пьет столько же, как и вчера. Но благодаря воде концентрация алкоголя в крови постепенно снижается.

Второй вариант подойдет людям с железной силой воли:

  1. Купить бутылку качественного алкоголя. Поставить рядом рюмку или бокал объемом 30 мл. Стаканы, чашки и прочие большие емкости не подходят.
  2. Сварить густой куриный или говяжий бульон, нарезать колбасу с салом или ветчину, намазать бутерброды с маслом. Чем больше жира, тем лучше. Он обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
  3. Включить интересный фильм или телепередачу. Не просто вечерние новости или «Мир животных», а программу, от которой сложно оторваться.
  4. Выпивать по стопке алкоголя 1 раз в 1,5-2 часа. Заедать бутербродом или бульоном. Если нет аппетита, вливать в себя суп через силу.
  5. Между первыми двумя рюмками можно сделать десятиминутный перерыв. Но остальные принимать строго по расписанию.
  6. За сутки употребить не более 500 мл любого горячительного напитка.

Пациент дает организму спиртное, но в маленьких дозах. На следующий день он просыпается без жуткой головной боли и непреодолимого желания сходить за добавкой. С этого момента начинается вторая фаза — очищение.

Чтобы первый этап прошел успешно, нужно вынести из дома весь алкоголь, оставив только разрешенные 500 мл. Перед сном поставить на прикроватную тумбу стакан воды, кваса или кефира. Принять подготовленный напиток сразу после пробуждения.

Главное правило гласит, что нельзя смешивать алкоголь разных сортов. Вино и шампанское, приготовленное из винограда, с водкой из пшеницы и пивом, сделанным из солода и хмеля.

Холодильник заполняют минеральной водой, соками, кисломолочной продукцией, квасом или даже сладкой газировкой. Любыми безалкогольными напитками, которые утоляют жажду и восстанавливают водный баланс.

В первые 2-3 недели после отказа от спиртного советуют воздерживаться от кофе и черного чая. Кофеин, содержащийся в продуктах, возбуждает нервную систему, и у человека появляется желание выпить хоть рюмочку коньяка или стакан пива. Нельзя и энергетические напитки. Они влияют не только на нервную систему, но и на сердце. А этот орган, ослабленный алкоголем, нужно беречь.

Препараты для очищения и восстановления

Пациенту, выходящему из запоя, понадобится упаковка «Энтеросгеля» или несколько пластинок активированного угля, «Мезим» и много жидкости. В первые часы после пробуждения человек выпивает 300-500 мл щелочной минеральной воды или рассола. Напитки повышают уровень жидкости в организме и запускают печень.

После стакана яблочного сока, кефира или рассола нужно принять 5-7 таблеток активированного угля или порцию «Энтеросгеля». Подойдут и более современные сорбенты, как «Полифепан» или «Полисорб». Препараты облегчают работу печени и вытягивают из организма остатки этилового спирта, избавляя от головной боли и тремора.

Сорбенты аннулируют эффект от приема других препаратов. Активированный уголь заедают жирным бульоном из баранины, свинины или говядины. Пациентам с больным желудком рекомендована курица или индейка. В состав легкого супа входит кусок мяса, вода, луковица и морковка. Можно добавить немного картофеля или крупы. Заправлять бульон поджаренными овощами не стоит. Они раздражают слизистую желудка и печень, замедляют метаболизм и выведение токсинов из организма.

Куриный или говяжий суп дополняют сухарями. На обед можно приготовить слизистую кашу, омлет или овощной салат, а также зеленый чай с кусочком лимона.

Спустя 1,5-2 часа после приема активированного угля рекомендуют выпить таблетку «Мезима» или «Эссенциале». Первый препарат поддерживает желудок и нормализует метаболизм, а второй защищает и восстанавливает печень. Через 4 часа принимают новую порцию сорбентов.

Ломоту, тремор рук и ног, а также сильную головную боль убирают «Но-шпой» или «Анальгином». Медикаменты принимают не чаще двух раз в сутки. Сердечные препараты запрещены. Порция «Валокордина» или «Корвалола» способна вызвать тахикардию или инфаркт. При дискомфортных ощущениях в области груди стоит обращаться в больницу.

Первый день

Подкрепившись и приняв первые 6 таблеток активированного угля, пациент ложится спать дальше или включает телевизор. Людям, которые выходят из запоя, противопоказана зарядка и долгие прогулки на свежем воздухе. В первые сутки организм находится в энергосберегающем режиме. Телу нужен покой, сон, много жидкости и правильной пищи.

Телевизор или интересная книга отвлекут от мыслей об алкоголе и помогут подавить желание опохмелиться. Компьютерные игры не рекомендованы. Они вызывают такую же зависимость, как и горячительные напитки.

До 6-8 часов вечера нельзя курить. Нервозность, тревожность и депрессивные мысли убирают травяными отварами из корня валерианы или пустырника. Спиртовые настойки противопоказаны. Организму хватит и 5 мл алкоголя, чтобы сорваться.

Успокаивающими свойствами обладают ванны с травами:

  • хвощем;
  • лавандой;
  • цветками ромашки;
  • корнями валерианы;
  • перечной мятой.

В теплый отвар для купания добавляют 2-3 капли соснового или кедрового эфирного масла. После водных процедур стоит выпить чашку травяного чая или настоя из плодов шиповника с медом и лимоном. Подойдет стакан яблочного или апельсинового сока.

Благодаря ванне и отварам нервная система успокаивается, желание выпить становиться не таким навязчивым, появляется сонливость. Если человек чувствует себя уставшим и разбитым, ему рекомендуют больше отдыхать и лежать. Нельзя принимать контрастный душ. Некоторые эксперты утверждают, что такие водные процедуры бодрят и наполняют энергией. В действительности они лишь создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, вызывают аритмию и проблемы с давлением.

Человек, выходящий из запоя, не должен отказываться от обедов и ужинов. Пища ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины.

Полезные продукты и блюда

В холодильнике пациента с алкогольной зависимостью должны быть продукты, богатые витамином С:

  • апельсины и лимоны;
  • яблоки;
  • сладкий перец;
  • квашеная капуста;
  • помидоры;
  • клюква;
  • виноград.

Полезен при выходе из запоя банановый коктейль. В желтом фрукте есть аскорбиновая кислота, которая очищает тело и повышает иммунитет, а также калий. Минерал поддерживает сердце, убирает отеки и нормализует давление. Лечебный коктейль простой: в блендере смешивают 1 банан со 100 мл козьего или коровьего молока и заправляют медом.

Нейтрализуют токсины кисломолочные продукты: ряженка, кефир, натуральный йогурт. Похмельный синдром убирают кислые соки и щи, лимонад и блюда, в которых много витаминов В6 и В12. Компоненты положительно влияют на нервную систему. Получить витамины группы В можно из морской капусты, говяжьей или свиной печени, картофеля, креветок, шпината и бурого риса.

Поможет выйти из запоя взбитое куриное яйцо со щепоткой соли. В таком перекусе есть витамины группы В и С. Блюдо уменьшает тошноту, повышает настроение и очищает тело от токсинов.

Похмельный синдром убирают теплым молоком с медом. Избавиться от тяги к алкоголю поможет глицерин. В аптеке покупают ампулу препарата и бутылочку физраствора. В качестве основы используют и дистиллированную воду. На часть глицерина берут 2 части второго компонента. Пьют по 50 мл лекарства трижды в день, чтобы обмануть мозг, мечтающий об алкоголе.

Выйти из запоя можно без помощи нарколога. Пациенту придется самостоятельно отказаться алкоголя, а затем очистить организм от токсинов травяными отварами, правильной пищей и сорбентами. Все получится, если человек будет употреблять воду и натуральные соки, принимать успокаивающие ванны и много отдыхать.

Видео: как проще выйти из запоя дома самому

Согласно статистике, больше половины россиян систематически употребляют алкоголь. Однако между бутылочкой пива на выходных и беспробудным запоем есть существенные различия.

Запой — это длительное состояние, когда человек может пить спиртное несколько дней, недель и даже месяцев беспрерывно, даже не трезвея. Зачастую алкоголик принимает спиртное уже не ощущая удовольствия, а только ради того, чтобы не чувствовать симптомы похмелья. Получается такой замкнутый круг, из которого самостоятельно человек уже не может выбраться. Если с вашими близкими людьми случилась такая беда, нужно срочно помочь человеку и вывести его из запоя.

Самое оптимальное решение для выведения больного из запоя — это поместить его в специализированную клинику. Там врачи-наркологи назначат ему процедуры по деинтоксикации организма. Там же можно получить психологическую помощь. Однако такие диспансеры не держат больного против его воли и насильно вылечить его не получится. К тому же, мало кто из алкоголиков захочет добровольно пойти в такое учреждение на лечение.

Чтобы вывести человека из запоя в домашних условиях, нужно действовать последовательно. Для начала нужно успокоить больного и без агрессии уговорить его перестать пить. Второй шаг — это очистить организм больного от токсинов, облегчить его состояние. Третий шаг — это снижение тяги к выпивке, вызов отвращения к спиртному. Вы не должны допускать рецидива. Ну и, в конце концов, нужно воспользоваться услугами психолога или самостоятельно поговорить с человеком. Нужно, чтобы он сам захотел бросить пить. Иначе все усилия будут напрасными. Итак, разберем каждый шаг более подробно.

Как уговорить человека перестать пить

Первый шаг на пути выхода из запоя — самый сложный. Очень важно не надоедать человеку, свести ругательства и обвинения к минимуму. Мало того, что это может вызвать агрессию и раздражение, пьяный человек запросто может заняться рукоприкладством. Вы трезвый и адекватный человек — будьте умнее.

Если человек пьян, его нужно уговорить лечь спать. Проспавшись, он будет более или менее трезв и уже сможет адекватно воспринимать ваши слова. Не говорите — «Ах ты скотина пьяная, зачем ты все деньги потратил на выпивку!». Лучше скажите «Ведь ты умный человек, а творишь такие дела, ты же понимаешь, что эти деньги были отложены на учебу ребенка (или другие планы)». Человек сам должен понять все свинство своих поступков. Только так вы сможете помочь ему захотеть лечиться от запоя.

Следует отметить, что после длительного и сильного запоя организм может отреагировать на резкую отмену алкоголя не лучшим образом. Если резко прервать поступление алкоголя в кровь, у больного может случиться инсульт, инфаркт, белая горячка. Он даже может впасть в кому. Поэтому после пробуждения пьющего человека дайте ему немного алкоголя, разбавленного водой. Или же спиртные напитки меньшего градуса. В последствие нужно снижать количество и градус алкоголя, сводя его поступление в организм на нет.

В пьяном состоянии человек не должен заниматься физической нагрузкой — это может быть опасно для его сердца. То же самое касается бани и сауны — давление может так повыситься, что организм просто не выдержит. Лучше всего положить больного в постель, при этом обеспечив ему доступ к свежему воздуху.

Как вывести токсины из организма с помощью лекарств

После «пьяного пробуждения» человек чувствует похмелье. Это ужасное состояние интоксикации организма, которое нужно помочь ему пережить. Иначе человек не сможет терпеть, сорвется и снова пойдет за бутылкой. Для этого можно воспользоваться медикаментозными средствами.

  1. В аптечке при таких случаях должны быть лекарства, которые снимают симптомы интоксикации. Это Антипохмелин, Алкозельцер, Антиполицай, Бизон и другие средства. Эти препараты снимают головную боль, избавляют от тошноты и рвоты, уменьшают ломоту в теле.
  2. При похмелье очень помогает аспирин и цитрамон. Эти препараты разжижают кровь и способствуют скорейшему выведению токсинов.
  3. Облегчить состояние можно при помощи нашатырного спирта. Растворите столовую ложку спирта в стакане воды и дайте больному выпить.
  4. Алкоголь выводит много жидкости из организма, а с нею калий и магний. Для восполнения водного баланса в организме нужно выпить Регидрон. Он защитит от обезвоживания и его симптомов — сухости во рту, головокружения.
  5. Чтобы вывести токсины из организма, можно сделать промывание желудка. Очистить кишечник от токсинов поможет клизма. Можно выпить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Это прекрасный сорбент, который впитывает токсические вещества и не дает им попасть в кровь.
  6. Можно также выпить глюкозу, витамин С и В. Организм нуждается в них после такого сильного отравления.
  7. При невозможности терпеть похмелье можно вызвать на дом врача, который сделает капельницу с витаминным коктейлем. Она значительно улучшит состояние больного человека.

Как вывести человека из запоя при помощи народных средств

Если говорить о народных рецептах, вот несколько эффективных средств, которые устранят похмельный синдром и облегчат самочувствие человека.

  1. Всем известно, что с похмелья нужно пить рассол. На самом деле, этому есть научно обоснованное объяснение. С алкоголем из организма человека выводится огромное количество жидкости, солей и минералов. А большинство маринадов и рассолов содержит все необходимые компоненты для восстановления водного баланса. Вот почему после рассола человеку становится гораздо легче.
  2. Чтобы восполнить недостаток витамина С в организме, можно выпить отвар шиповника.
  3. Очень хорошо приводит в чувство томатный сок.
  4. При выходе из запоя очень важно обратить внимание и на питание. При похмелье человек должен выпить куриный или говяжий бульон. Еда должна быть жидкой, но питательной. В деревнях мужикам с похмелья было принято подавать щи. Кислота блюда возвращала человека в чувство.
  5. С похмелья нужно пить много жидкости, чтобы вывести остатки ядовитых веществ из крови. Для этого лучше употреблять компоты, морсы и другие напитки. Очень хорошо приводит в чувство чай с лимоном, медом и имбирем.
  6. Чтобы вывести продукты распада алкоголя и ускорить циркуляцию крови по организму нужно заняться любой физической активностью. Осуществите пробежку, займитесь домашними делами или хотя бы пройдитесь пешком, чтобы почувствовать себя лучше.

Эти простые правила помогут вам очистить организм от токсинов и привести человека в чувство.

Как отбить желание выпивать

Добиться от больного, чтобы он протрезвел, можно. Однако это не главная проблема. Главное не допустить повторения запоя. Как это сделать? Как отбить у алкоголика тягу к спиртному? Есть несколько простых рецептов, которые помогут вам вызвать у алкоголика отвращение к выпивке.

  1. Один из проверенных способов вызвать отвращение к спиртному — это отвар лимона. Лимон нужно мелко нарезать, залить двумя стаканами воды и поставить на огонь. Дать отвару покипеть около получаса, после чего остудить и процедить. Давайте пить этот отвар алкоголику по 100-150 мл 7-8 раз в сутки.
  2. Избавиться от тяги к алкоголю поможет отвар зверобоя. Три столовые ложки высушенного растения заливают литром кипятка и настаивают до полного остывания. Пить по половине стакане на голодный желудок.
  3. Есть еще один интересный способ, который будет вызывать рвотный рефлекс от принятого спиртного. Возьмите высушенные панцири раков и измельчите их. Добавьте в еду, чтобы человек все съел. Регулярное употребление рачьих панцирей будет вызывать рвотный рефлекс при употреблении спиртного. Такой же эффект дает гриб навозник.

Чтобы человек не вернулся к запою, у него должно появиться какое-то новое дело. Пусть это будет новая работа, учеба, ремонт, стройка, хобби. Окружите человека вниманием, покажите ему, что вы в нем нуждаетесь. Большая часть алкоголиков пьет, потому что считают себя никчемными и бесполезными. Докажите человеку обратное.

Запой — это неприятно и опасно не только для самого алкоголика. Во время запоя портится жизнь у всей семьи, которая живет под одной крышей с пьющим человеком. В такие моменты важно не осуждать, а помочь больному. Будьте благоразумны и не оставляйте алкоголизму ни единого шанса.

Видео: выведение из запоя на дому

Согласно статистике, больше половины россиян систематически употребляют алкоголь. Однако между бутылочкой пива на выходных и беспробудным запоем есть существенные различия.

Запой — это длительное состояние, когда человек может пить спиртное несколько дней, недель и даже месяцев беспрерывно, даже не трезвея. Зачастую алкоголик принимает спиртное уже не ощущая удовольствия, а только ради того, чтобы не чувствовать симптомы похмелья. Получается такой замкнутый круг, из которого самостоятельно человек уже не может выбраться. Если с вашими близкими людьми случилась такая беда, нужно срочно помочь человеку и вывести его из запоя.

Самое оптимальное решение для выведения больного из запоя — это поместить его в специализированную клинику. Там врачи-наркологи назначат ему процедуры по деинтоксикации организма. Там же можно получить психологическую помощь. Однако такие диспансеры не держат больного против его воли и насильно вылечить его не получится. К тому же, мало кто из алкоголиков захочет добровольно пойти в такое учреждение на лечение.

Чтобы вывести человека из запоя в домашних условиях, нужно действовать последовательно. Для начала нужно успокоить больного и без агрессии уговорить его перестать пить. Второй шаг — это очистить организм больного от токсинов, облегчить его состояние. Третий шаг — это снижение тяги к выпивке, вызов отвращения к спиртному. Вы не должны допускать рецидива. Ну и, в конце концов, нужно воспользоваться услугами психолога или самостоятельно поговорить с человеком. Нужно, чтобы он сам захотел бросить пить. Иначе все усилия будут напрасными. Итак, разберем каждый шаг более подробно.

Как уговорить человека перестать пить

Первый шаг на пути выхода из запоя — самый сложный. Очень важно не надоедать человеку, свести ругательства и обвинения к минимуму. Мало того, что это может вызвать агрессию и раздражение, пьяный человек запросто может заняться рукоприкладством. Вы трезвый и адекватный человек — будьте умнее.

Если человек пьян, его нужно уговорить лечь спать. Проспавшись, он будет более или менее трезв и уже сможет адекватно воспринимать ваши слова. Не говорите — «Ах ты скотина пьяная, зачем ты все деньги потратил на выпивку!». Лучше скажите «Ведь ты умный человек, а творишь такие дела, ты же понимаешь, что эти деньги были отложены на учебу ребенка (или другие планы)». Человек сам должен понять все свинство своих поступков. Только так вы сможете помочь ему захотеть лечиться от запоя.

Следует отметить, что после длительного и сильного запоя организм может отреагировать на резкую отмену алкоголя не лучшим образом. Если резко прервать поступление алкоголя в кровь, у больного может случиться инсульт, инфаркт, белая горячка. Он даже может впасть в кому. Поэтому после пробуждения пьющего человека дайте ему немного алкоголя, разбавленного водой. Или же спиртные напитки меньшего градуса. В последствие нужно снижать количество и градус алкоголя, сводя его поступление в организм на нет.

В пьяном состоянии человек не должен заниматься физической нагрузкой — это может быть опасно для его сердца. То же самое касается бани и сауны — давление может так повыситься, что организм просто не выдержит. Лучше всего положить больного в постель, при этом обеспечив ему доступ к свежему воздуху.

Как вывести токсины из организма с помощью лекарств

После «пьяного пробуждения» человек чувствует похмелье. Это ужасное состояние интоксикации организма, которое нужно помочь ему пережить. Иначе человек не сможет терпеть, сорвется и снова пойдет за бутылкой. Для этого можно воспользоваться медикаментозными средствами.

  1. В аптечке при таких случаях должны быть лекарства, которые снимают симптомы интоксикации. Это Антипохмелин, Алкозельцер, Антиполицай, Бизон и другие средства. Эти препараты снимают головную боль, избавляют от тошноты и рвоты, уменьшают ломоту в теле.
  2. При похмелье очень помогает аспирин и цитрамон. Эти препараты разжижают кровь и способствуют скорейшему выведению токсинов.
  3. Облегчить состояние можно при помощи нашатырного спирта. Растворите столовую ложку спирта в стакане воды и дайте больному выпить.
  4. Алкоголь выводит много жидкости из организма, а с нею калий и магний. Для восполнения водного баланса в организме нужно выпить Регидрон. Он защитит от обезвоживания и его симптомов — сухости во рту, головокружения.
  5. Чтобы вывести токсины из организма, можно сделать промывание желудка. Очистить кишечник от токсинов поможет клизма. Можно выпить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Это прекрасный сорбент, который впитывает токсические вещества и не дает им попасть в кровь.
  6. Можно также выпить глюкозу, витамин С и В. Организм нуждается в них после такого сильного отравления.
  7. При невозможности терпеть похмелье можно вызвать на дом врача, который сделает капельницу с витаминным коктейлем. Она значительно улучшит состояние больного человека.

Как вывести человека из запоя при помощи народных средств

Если говорить о народных рецептах, вот несколько эффективных средств, которые устранят похмельный синдром и облегчат самочувствие человека.

  1. Всем известно, что с похмелья нужно пить рассол. На самом деле, этому есть научно обоснованное объяснение. С алкоголем из организма человека выводится огромное количество жидкости, солей и минералов. А большинство маринадов и рассолов содержит все необходимые компоненты для восстановления водного баланса. Вот почему после рассола человеку становится гораздо легче.
  2. Чтобы восполнить недостаток витамина С в организме, можно выпить отвар шиповника.
  3. Очень хорошо приводит в чувство томатный сок.
  4. При выходе из запоя очень важно обратить внимание и на питание. При похмелье человек должен выпить куриный или говяжий бульон. Еда должна быть жидкой, но питательной. В деревнях мужикам с похмелья было принято подавать щи. Кислота блюда возвращала человека в чувство.
  5. С похмелья нужно пить много жидкости, чтобы вывести остатки ядовитых веществ из крови. Для этого лучше употреблять компоты, морсы и другие напитки. Очень хорошо приводит в чувство чай с лимоном, медом и имбирем.
  6. Чтобы вывести продукты распада алкоголя и ускорить циркуляцию крови по организму нужно заняться любой физической активностью. Осуществите пробежку, займитесь домашними делами или хотя бы пройдитесь пешком, чтобы почувствовать себя лучше.

Эти простые правила помогут вам очистить организм от токсинов и привести человека в чувство.

Как отбить желание выпивать

Добиться от больного, чтобы он протрезвел, можно. Однако это не главная проблема. Главное не допустить повторения запоя. Как это сделать? Как отбить у алкоголика тягу к спиртному? Есть несколько простых рецептов, которые помогут вам вызвать у алкоголика отвращение к выпивке.

  1. Один из проверенных способов вызвать отвращение к спиртному — это отвар лимона. Лимон нужно мелко нарезать, залить двумя стаканами воды и поставить на огонь. Дать отвару покипеть около получаса, после чего остудить и процедить. Давайте пить этот отвар алкоголику по 100-150 мл 7-8 раз в сутки.
  2. Избавиться от тяги к алкоголю поможет отвар зверобоя. Три столовые ложки высушенного растения заливают литром кипятка и настаивают до полного остывания. Пить по половине стакане на голодный желудок.
  3. Есть еще один интересный способ, который будет вызывать рвотный рефлекс от принятого спиртного. Возьмите высушенные панцири раков и измельчите их. Добавьте в еду, чтобы человек все съел. Регулярное употребление рачьих панцирей будет вызывать рвотный рефлекс при употреблении спиртного. Такой же эффект дает гриб навозник.

Чтобы человек не вернулся к запою, у него должно появиться какое-то новое дело. Пусть это будет новая работа, учеба, ремонт, стройка, хобби. Окружите человека вниманием, покажите ему, что вы в нем нуждаетесь. Большая часть алкоголиков пьет, потому что считают себя никчемными и бесполезными. Докажите человеку обратное.

Запой — это неприятно и опасно не только для самого алкоголика. Во время запоя портится жизнь у всей семьи, которая живет под одной крышей с пьющим человеком. В такие моменты важно не осуждать, а помочь больному. Будьте благоразумны и не оставляйте алкоголизму ни единого шанса.

Видео: выведение из запоя на дому

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

  • сколько литров алкоголя было выпито;
  • цена каждой бутылки;
  • общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных — головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором — плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

Добавить комментарий