Шаг 1 и Сбалансированное питание. Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Естественные и ухоженные ногти всегда в тренде. Многие мечтают о красивых пальчиках, но современная жизнь накладывает свой отпечаток на прекрасных дам. Постоянная суета и нехватка времени приводят к ороговевшей кутикуле и ломким ногтям. Что же делать девушкам, которые желают отрастить ногти и сохранить их эстетический вид? Обратиться к гадалке или раз в три дня посещать салон? Рассмотрим возможные варианты.

Шаг 1. Сбалансированное питание

Здоровая и полезная пища способна справиться с любыми проблемами, в частности и с ломкими ногтями. Правильный рацион содействует их ускоренному росту, предотвращает расслаивание, утолщает пластину и насыщает ее необходимыми минералами. Витамины, формирующие ноготь: А, В, С, Е. Минералы, необходимые для полноценного роста ногтей: железо, кальций, цинк.

Витамин А ускоряет рост, он содержится в следующих продуктах: сливочное масло, морковь, печень говяжья. Спиртные напитки и кофеин сокращают выработку витамина, поэтому старайтесь их не употреблять.

Витамин В способствует быстрому росту и утолщает ногтевую пластину. Благодаря ему в организме лучше усваиваются сложные микроэлементы. Употребляйте больше зеленых овощей и фруктов, молока, яиц и пивных дрожжей.

Витамин С устраняет желтизну вследствие курения, а также борется с преждевременным старением ногтевой пластины. Из-за недостатка витамина С ногти становятся ломкими и начинают слоиться. Употребляйте все цитрусовые, крыжовник, черную и красную смородину. Запаситесь аскорбиновой кислотой и принимайте ее 3 раза в сутки.

Витамин Е — прекрасный антиоксидант. Он выводит все шлаки из организма, ускоряет выход жидкости и улучшает кровообращение. Витамин Е содержится в зеленых овощах, сливочном, подсолнечном и оливковом маслах, а также в печени и мясе.

Железо содержится в яблоках, гречке, чечевице, горохе, капусте, грибах и черносливе. Оно способствует ускоренному кровотоку и заставляет ноготь быстрее расти.

Кальций входит в состав молочной продукции. Употребляйте творог, сыры, всевозможные натуральные йогурты. Не забывайте про яйца, миндаль, апельсины, капусту, сардину, изюм и финики.

Цинк можно найти в свинине, баранине, бананах, овсяной каше, говядине и гречке. Он контролирует распределение белков в организме и способствует эластичности тканей.

Шаг 2. Выбор правильной формы

Сейчас необходимо определиться с формой ногтевой пластины, которая подходит именно вам. Известно, что овальный контур способствует расслоению ногтя, а у мягкого квадрата быстро ломаются края. Что же делать, спросите вы. Ответ прост — создайте наиболее удобную форму без углов и заусенцев.

Для этих целей приобретите в специализированном косметическом магазине стеклянную пилочку толщиной 1,5-2,0 мм. Начинайте подпиливать ногти от центра к краю, не меняя траектории движения. Тщательно обработайте каждый пальчик, устраняя все трещины и расслоения. Чтобы отрастить длинные ногти важно создать для них почву.

Шаг 3. Ванночки для ускорения роста ногтей

Данные средства народной медицины используются каждый день, если у вас есть такая возможность. Не ленитесь делать отвары и смешивать компоненты. Благодаря нехитрым действиям вы в разы быстрее отрастите собственные ноготки.

Ванночка на основе масел

  • масло оливковое — 30 мл.
  • масло касторовое — 10 мл.
  • масло миндальное — 10 мл.
  • масло кукурузное — 30 мл.
  • масло подсолнечное — 30
  • йод — 3 капли
  • глицерин — 3 капли

Соедините все масла и поставьте в микроволновку на 20 секунд. Капните глицерин и йод, после чего опустите пальцы в смесь. Выждите 5 минут, руки не мойте водой, а просто оботрите салфеткой.

Ванночка на основе морской соли и апельсина

  • соль морская измельченная — 70 гр.
  • сок апельсина (свежевыжатый) — 80 мл.
  • йод — 5 капель
  • талая вода — 80 мл.

Смешайте воду с солью и поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте в раствор йод и сок, окуните пальцы и выждите 15 минут.

Ванночка из соды

  • сода пищевая — 30 гр.
  • йод — 5 капель

Разбавьте соду водой и подогрейте. Капните йод, опустите кончики пальцев и подождите 20 минут. После процедуры желательно использовать ванночку на основе масел (рецепт указан выше) для двойного результата.

Ванночка из лекарственных трав

  • ромашка аптечная — 20 гр.
  • шалфей — 20 гр.
  • зверобой — 20 гр.
  • корень лопуха — 20 гр.
  • подорожник — 20 гр.
  • вино белое сухое — 100 мл.

Залейте травы кипятком и настаивайте 2 часа. Далее возьмите отвар, подогрейте его и добавьте вино, после чего проведите процедуру длительностью 35 минут.

Лимонная ванночка

  • сок лимона — 200 мл.
  • йод — 3 капли

Выжмите весь сок из двух-трех лимонов, чтобы получилось 200 мл. Опустите пальцы на 20 минут. Также можете использовать аналогичный «сухой» рецепт: разрежьте цитрус на 2 части и в мякоть каждой из них засуньте сухие пальчики на 10 минут.

Шаг 4. Маски для ускоренного роста ногтей

Средства используются по мере возможности, но не реже 3 раз в неделю. Идеальный вариант — готовить состав через день. Не допускайте перерывов между ванночкой и маской более 40 минут.

Маска из желатина

  • желатин — 35 гр.
  • глицерин — 10 гр.

Залейте желатин кипятком и дайте постоять 30 минут. Добавьте глицерин, все перемешайте и опустите пальцы в смесь, предварительно увлажнив их кремом. Выждите 25 минут.

Маска на основе пчелиного воска

Поместите воск в микроволновку и нагревайте до полного растворения, но следите за тем, чтобы он не закипел (появятся пузыри). Далее опустите кончики пальцев в емкость и сразу окуните их в холодную воду, чтобы состав схватился корочкой. Оставьте маску на ночь, надев сверху косметические перчатки из натурального хлопка. Данная маска отличается от всех других длительностью проведения процедуры и максимальным результатом уже через 10 суток после каждодневного применения.

Маска из перца чили

  • перец чили молотый — 20 гр.
  • крем для рук (в составе должен присутствовать глицерин) — 40 гр.
  • минеральная вода с газом — 30 мл.

Маска применяется после ванночки из морской соли и апельсина (рецепт указан выше). В предварительно разогретую минеральную воду всыпьте перец и добавьте крем. Доведите составляющие до полного растворения. Покройте обильным слоев зону кутикулы и ногтя, оденьте полиэтиленовые перчатки, держите состав 25 минут. Крайне не рекомендуется применять маску-чили чаще, чем 1 раз в 21 день.

Мятная маска

  • мята свежая — 1 средний пучок
  • ромашка аптечная — 35 гр.
  • растительное масло — 20 мл.
  • овсяная мука — 35 гр.
А вы знаете?  Почему ногти становятся ломкими и Как быстро восстановить ногти после гель лака

В 300 мл кипяченой воды замочите мяту и ромашку, выждите 4 часа. Всыпьте муку и перемешайте, чтобы не было комков. Влейте масло и покройте ногти полученной смесью, держите состав 45 минут.

Маска на основе оливок

  • оливки без косточек — 7 шт.
  • ромашка аптечная — 30 гр.
  • зверобой — 30 гр.

Сделайте отвар из трав, оливки разомните вилкой. Из кастрюли со смесью извлеките ромашку и зверобой, смешайте их с оливками. Нанесите на пальцы, выждите 35 минут и смойте состав приготовленным отваром.

Сливочная маска

  • сливки жирностью не менее 20% — 100 мл.
  • ржаная мука — 40 гр.
  • крыжовник — 30 гр.
  • черная смородина — 30 гр.
  • малина — 30 гр.

Измельчите ягоды в блендере, всыпьте муку и разбавьте компоненты сливками до густой консистенции. Выдержите 5 часов, прикрыв пальцы полиэтиленовыми или хлопковыми косметическими перчатками.

Шаг 5. Фиксация и укрепление

Приобретите в аптеке специальный лечебный лак «Умная эмаль». Фирма выпускает серию для укрепления, роста и восстановления ногтей. Есть отдельный флакон, отвечающий за ускоренный рост, он стоит порядка 150 рублей.

Средство наносится двумя слоями на ногтевую пластину, затем удаляется жидкостью для снятия лака на следующий день, после чего вновь повторяется нанесение. Курс варьируется от 14 до 21 дня. «Умная эмаль» ускоряет рост и ногти отрастают за две недели при условии соблюдения рекомендаций, эффект доказан не один раз.

Не получается отрастить ногти? Обратите внимание на свой ежедневный рацион, он должен быть сбалансированным, включающим все необходимые витамины и микроэлементы. Кушайте больше молочных продуктов, фруктов, овощей и мяса. Придайте ногтям форму без резких углов и заусенцев, после чего выберите ванночку и приготовьте смесь. Используйте маски для роста ногтей, все представленные рецепты включают компоненты, которые можно найти в любой аптеке и продуктовом магазине.

Видео: как отрастить ногти за неделю

Удлиненная ногтевая пластина делает женские руки изящными, а пальцы — тонкими и аккуратными. На сегодняшний день салоны красоты предлагают прекрасным дамам провести полное или частичное наращивание. Однако подобные мероприятия пагубно сказываются на структуре ногтей, провоцируя их расслаивание и ломкость. Удлинить пластину можно самостоятельно, достаточно проявить терпение и смекалку. Рассмотрим основные варианты по порядку.

Способ №1. Расширение ногтевого ложа

  1. Удлинение пластины проводится посредством отодвигания кутикулы ближе к основанию ногтя. Данный вариант считается самым простым и эффективным. При отсутствии должного маникюра кутикула врастает в поверхность ногтя, вызывая его повреждение.
  2. Чтобы приступить к манипуляциям, приобретите стилус из апельсинового дерева или маникюрный пушер. Для устранения дискомфорта заранее распарьте кожу в ванночке на основе лекарственных трав (можно использовать соляной раствор).
  3. По истечении 10-15 минут выдержки начинайте поочередно извлекать пальцы. Первым делом отодвиньте кутикулу на мизинце, далее обработайте безымянный, средний, указательный и большой пальцы. Не надавливайте на ноготь сильно, чтобы не вызвать болезненных ощущений.
  4. Аналогичным образом удлиняется ногтевое ложе на второй руке. Чтобы повысить эффективность, сделайте обрезной маникюр. При помощи тонких ножниц или щипцов срежьте кутикулу. Двигайтесь от центра к краю, старайтесь не повредить капилляры.
  5. После всех манипуляций нанесите на кутикулу специальное масло или жирный крем, оставьте до полного впитывания. Выполняйте нехитрые действия 1 раз в 10 дней, чтобы ногтевая пластина всегда оставалась удлиненной.

Способ №2. Французский маникюр

  1. Вариант подходит дамам, которые постоянно красят ногти и не желают прибегать к процедуре наращивания. Френч визуально удлинит ноготь и сделает руки изящными за счет модной технологии нанесения лака.
  2. Чтобы приступить к процедуре, распарьте руки в ванночке. Отодвиньте кутикулу апельсиновым стилусом либо пушером, осуществляя в реальность первый способ.
  3. Срежьте кожу вокруг ногтя маникюрными щипцами, извлеките руки из ванночки, промокните полотенцем и оставьте до полного высыхания. Далее подпилите свободный край ногтя стеклянной пилочкой (она предотвращает расслаивание), придайте нужную форму.
  4. Приготовьте белый и прозрачный (финишный) лаки. Вам также потребуется база темно-розового оттенка, по цвету совпадающая с кожей под ногтевой пластиной.
  5. Когда из структуры ногтя испарится вся влага, обезжирьте поверхность жидкостью для снятия лака без ацетона. Подождите 20 минут, затем приступайте к маникюру.
  6. Раскатайте тюбик с базой между ладонями. Не встряхивайте его, чтобы не провоцировать появление пузырьков. Распределите розовую основу по ногтевой пластине в 1-2 слоя, высушите.
  7. Белым лаком прорисуйте лунку на свободном крае. Делайте френч таким образом, чтобы в центре получилось большое углубление (вытягивайте лак по краям). Именно такой ход визуально удлинит ногтевую пластину.
  8. После прорисовки высушите френч, покройте ногти прозрачным лаком или специальным закрепителем. Запечатайте края, проведя кистью по их грани.

Способ №3. Однотонное покрытие

  1. Удлинить ногтевую пластину можно при помощи монотонного темного покрытия. Способ не требует особых усилий, вам потребуется обычный густой лак либо шеллак.
  2. Отрастите ногти, чтобы свободный край выступал максимально сильно. Нужно порядка 2-5 мм. Сделайте маникюр: распарьте кутикулу и удалите ее, подпилите пластину.
  3. Отодвиньте кожу лопаткой, покройте ногти 2 слоями лака и закрепителем. Для достижения максимального эффекта можно нарисовать на ногтях вертикальную «зебру».
  4. Существует еще один вариант, который поможет визуально удлинить ногтевую пластину. Для этого нанесите однотонную темную базу, затем возьмите 3-4 разноцветных лака с тонкой кисточкой.
  5. Начинайте рисовать узкие полоски от ложа (область кутикулы) к свободному краю. В итоге вертикальный узор удлинит ногти, но важно понимать, что подобные манипуляции временны.

Способ №4. Массаж кутикулы

  1. Отодвинуть кутикулу можно не только стилусом (апельсиновой палочкой), но и с помощью массажа. Смажьте кожу вокруг ногтя облепиховым или виноградным маслом, втирайте в кутикулу, отодвигая ее вверх и бока.
  2. Прилагайте усилия. Регулярность поможет зафиксировать кожу, вследствие чего кутикула начнет расти отдаленно. Выполняйте нехитрые действия 2 раза в день.
  3. По желанию можно сначала сделать маникюр, отодвинув кутикулу пушером и срезав ее, лишь после этого приступать к массажу. Такие действия окажут максимальное действие.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Правильный уход за ногтевой пластиной позволит свободному краю расти быстрее, запаивая его и предотвращая расслоение.

  1. Возьмите за привычку делать маникюр правильно. Сначала распаривайте кожу, отодвигайте и удаляйте кутикулу. После этого подпиливайте ногти стеклянной (!) пилочкой. Далее поверхность высушивается, после чего наносится однотонное или разноцветное покрытие.
  2. Постоянно увлажняйте кожу вокруг ногтя. Для этого используйте специальное средство или одно из натуральных масел (оливковое, касторовое, облепиховое, растительное, виноградное, миндальное и пр.). Не допускайте растрескивания кутикулы, не отрывайте ее, аккуратно срезайте заусенцы.
  3. Выполняйте влажную уборку исключительно в резиновых перчатках. Это касается мытья полов и посуды. В ином случае бытовые препараты будут пагубно воздействовать на ноготь и кожу рук в частности.
  4. Эффективным вариантом, ускоряющим рост ногтей, считается парафинотерапия или использование косметического воска. Чтобы провести процедуру, растопите состав на водяной бане, равномерно покройте кончики пальцев и дождитесь высыхания.
  5. Делайте ванночки для рук в домашних условиях. В качестве основы можно брать отвар любого лекарственного растения (растений). Подойдет герань, кора и почки березы, шалфей, розмарин, соцветия липы и ромашки. Добавляйте несколько капель масляного эфира.
  6. Обладательницам очень слабых и тонких ногтей необходимо использовать йод. Смочите в препарате ватную палочку, покройте ногтевую пластину, не затрагивая кутикулу. Оставьте до полного впитывания и исчезновения характерного оттенка. Процедуру лучше проводить на ночь.
  7. Если вы не можете отрастить ногти, приобретите в аптеке комплекс поливитаминов, разработанных специально для этих целей. В дополнение обогатите повседневный рацион кальцием (постное мясо, яйца, творог, молоко, фасоль).
А вы знаете?  Необходимые работы до установки и Прыгает стиральная машинка при отжиме: что делать

Несложно удлинить ногтевую пластину, если прибегнуть к некоторым хитростям. Сделайте маникюр с вертикальным нанесением разноцветного лака или затонируйте поверхность темным оттенком. Регулярно делайте массаж пальцев, используйте натуральные масла и ванночки. Удлините ложе посредством отодвигания кутикулы к основанию пальца.

Видео: как удлинить ногтевую пластину

Ногти могут стать слабыми после процедуры наращивания, покрытия шеллаком, из-за неправильного питания и недостатка ухода. Также к распространенным причинам ломкости относится регулярное воздействие бытовых средств, частое использование жидкости для снятия лака. Желая привести ногти в порядок, прекрасные дамы обращаются к помощи народных средств.

Восстановление ногтей: советы по уходу

  1. Для восстановления ногтей приобретите вазелин. Наносите состав на пластину 3-4 раза в сутки, длительность процедуры составляет около 3,5 часов. Чтобы избежать загрязнения одежды жирным средством, воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы решите оставить вазелин на ногтях во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки, такой ход позволит коже дышать.
  2. Возьмите за привычку тщательно вытирать руки полотенцем после мытья. Таким образом вы предотвратите образование грибка на пластине.
  3. Не стоить грызть ногти, если такая привычка имеется, избавьтесь от нее. Пластина и без того расслаивается, не ухудшайте положение.
  4. Включите в рацион питания больше молочных продуктов, содержание в них кальция поможет скорейшему укреплению ногтевой пластины. Пропейте курс витаминов, направленных на восстановление костной ткани.
  5. Избегайте частых контактов с водой. Проводите домашние дела в плотных силиконовых перчатках. После водных процедур обработайте ногти столовым 6% уксусом, это поможет избежать образования грибковой инфекции.
  6. Прежде чем покрывать руки питательным лосьоном, обработайте ногти лимонной мякотью. Повторяйте манипуляцию трижды в сутки, такой ход значительно улучшит состояние пластины.
  7. Если ваш рацион уже представляет диетическое питание, употребляйте больше фруктов, нежирного мяса, рыбы, овощей, натуральных масел и злаков.
  8. Не стоит подолгу отращивать ногти, для их восстановления требуется много времени. Как только пластина отрастет на 2-3 мм., состригайте ее. Будьте готовы ходить с короткими ногтями длительный срок.
  9. Каждый раз перед сном наносите тонкий слой йода с помощью косметической палочки. Не стоит беспокоиться о цвете пластины, на утро средство бесследно исчезнет.

Народные методы укрепления ногтей

  1. Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже меда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры — 6 часов.
  2. Черная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45-50 минут, смойте водой и нанесите крем.
  3. Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черемухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа.
  4. Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельченного перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав.
  5. Лечебный лак. С каждым днем специалисты разрабатывает все больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой.
  6. Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нем сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки.
  7. Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7-10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

Ванночки для рук и ногтей

По возможности старайтесь делать ванночки около 3-4 раз в неделю. Заранее подготовьте ногти (подпиливание, подрезание). После процедуры не стоит сразу покрывать пластины лаком. Выжидайте по меньшей мере около 3 часов. Не мойте руки, вместо этого промокните их мягким полотенцем.

  1. Натуральные масла. Возьмите 40 гр. лекарственной календулы, 40 мл. масла чайного дерева, 35 мл. масла чабреца, 20 мл. оливкового масла, 30 мл. лимонного сока, 35 мл. репейного масла. Заварите в термостойкой емкости календулу, выждите 40 минут. Добавьте в настой остальные ингредиенты, перемешайте. Опустите фаланги пальцев в ванночку и подождите полчаса.
  2. Йод и ромашка. Вам требуется 4 мл. йода, 5 мл. эфирного масла апельсина, 50 гр. цветков ромашки, 35 мл. миндального масла. Залейте цветки ромашки 1л. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа. Затем подогрейте настой, добавьте в него йод и масла. Поместите пальцы в емкость на 20 минут.
  3. Мед и морская соль. В 2 л. кипятка соедините 120 гр. меда, 65 мл. сока лимона, 50 гр. морской соли, 55 мл. оливкового масла. Вымешайте состав. Положите пальцы в ванну при приемлемой температуре на 35 минут. После этого протрите руки полотенцем.
  4. Молоко и масло. Соедините 450 мл. горячего молока, 550 мл. минеральной газированной воды, измельченный лимон с цедрой, мед и кукурузное масло. Хорошо перемешайте ингредиенты, после чего опустите руки в состав на 40 минут.
  5. Календула и сода. Заварите в 1,5 л. горячей воды 45 гр. аптечной ромашки, добавьте 25 гр. соды, 20 гр. поваренной соли, 4 мл. эфирного масла эвкалипта, 35 мл. настойки календулы. Вымешайте компоненты и дайте настояться 30 минут. По истечении времени подогрейте состав, затем опустите фаланги в ванночку. Ожидайте полчаса.
  6. Вино и ягоды. В 2 л. кипятка добавьте 85 гр. клубники, 90 гр. брусники, 55 гр. облепихи, 60 гр. вишни. Дайте отвару настояться 1 час. По истечению положенного срока влейте 200 мл. красного вина. Опустите руки в настой и держите 40 минут.
  7. Зеленый чай и капуста. Заварите крепкий зеленый чай с жасмином, добавьте в него 65 мл. кукурузного масла, 70 мл. касторки. Ошпарьте кипятком 120 гр. квашеной капусты, подождите полчаса. Соедините все компоненты и разведите с водой 50/50. Разогрейте смесь до комфортной температуры. Опустите руки в емкость, подождите 30 минут.
  8. Шалфей и ромашка. В термостойкой таре залейте крутым кипятком 50 гр. шалфея и 70 гр. ромашки. Настаивайте отвар 35 минут. Когда указанный срок подойдет к концу, опустите пальцы на 45-55 минут. При необходимости подогревайте средство до приемлемой температуры.
  9. Алкоголь. Доведите 450 мл. живого пива до кипения, влейте 40 мл. лекарственной календулы, 50 мл. водки. Дождитесь остывания и опустите фаланги в тару на 20 минут. По завершении манипуляций рекомендуется ополоснуть руки настоем ромашки. Протрите кожу мягким полотенцем. Увлажните руки жирным кремом.
  10. Картофель и огурец. Для приготовления средства вам требуется порядка 2 картофелин, 120 гр. капусты (брокколи, белокочанной или цветной), 2 огурца. Ополосните овощи под краном, не очищая от шкурки, пропустите через мясорубку. В конечном итоге вы должны получить пюре. Опустите в состав пальчики, выдержите не менее 25 минут.
  11. Мед и аптечные витамины. Растопите в микроволновке или на пару 65 гр. меда, капните 8 мл. витамина Е и 16 мл. витамина А. Влейте столовую ложку касторки, добавьте 35 мл. масла оливы и 45 гр. обычного лосьона для кожи. Опустите руки в смесь, подождите треть часа (можно дольше). После всех манипуляций снимите остатки салфетками.
А вы знаете?  Паста "Карбонара" и Как приготовить итальянскую пасту в домашних условиях

Чтобы сделать ногти крепкими, недостаточно отказаться от наращивания и использования шеллака. Прежде всего, пересмотрите ежедневный рацион, снабдите его белком, клетчаткой, витаминами всех групп. Готовьте маски на основе калины и клюквы, пчелиного воска, парафина, морской соли. Используйте лечебный биогель, не ленитесь делать ванночки для рук из натуральных масел, йода и ромашки, календулы и соды, вина и ягод, овощей и аптечных витаминов.

Видео: как отрастить длинные и крепкие ногти

Сегодня в моде ухоженный, сдержанный маникюр с ногтями средней длины. Однако главное, чтобы он был натуральным. Уже кажутся вульгарными старомодными наращенные ногти с толстыми пластинами и собственными ногтями, виднеющимися под них. Чтобы выглядеть естественно и ухоженно, нужно наносить лак на собственные ногти, не прибегая к неестественным конструкциям. К тому же, современные технологии в виде шеллака (гелиевый лак) позволяет покрытию держаться довольно долго, даже на натуральных ногтях.

Однако не всех природа одаривает длинными и крепкими ногтевыми пластинами. У кого-то ногти твердые настолько, что для их подстригания приходится проводить горячие ванночки для размягчения. А вот кто-то мучается тонкими, расслаивающимися и мягкими ногтями, которые не отрастают даже на несколько миллиметров. Наша статья поможет вам укрепить ногти и ускорить их рост, когда на носу важное мероприятие, на котором нужно выглядеть идеально.

Почему ногти ломаются и растут медленно

Ногти, равно как и кожа, говорят о состоянии здоровья организма. Если ногти стали белесыми и тонкими, значит, у вас понижен гемоглобин. Если ногти бугристые, это говорит о вялотекущем инфекционном процессе, возможно наличие паразитов в организме. Желтые ногти свидетельствуют о проблемах в работе печени или поджелудочной железы. Очень часто на ногтях можно наблюдать белесые поперечные черточки. Это говорит о том, что в организме нехватка таких минералов, как йод, цинк и медь. Если ногти стали разрушаться и приобрели неестественный черный или желтый оттенок, значит, у вас грибок. А вот ломкие и мягкие ногти свидетельствуют о нехватке кальция и железа. Вот некоторые факторы, которые могут влиять на состояние ваших ногтей.

  1. Огромное значение на здоровье ногтей оказывает питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Недостаток некоторых витаминов первым делом сказывается на состоянии ногтей.
  2. Ногти могут ломаться и быть хрупкими из-за косметических процедур, таких как наращивание, нанесение гель-лака. Дело в том, что для лучшей сцепки лака (или типсы) с собственным ногтем ногтевую пластину стачивают, чтобы получился шероховатый поверхностный слой. Частое стачивание приводит к истончению ногтя и его мягкости.
  3. Иногда у человека трудно заметить отросшие ногти, потому что он их грызет. Неприятная привычка заставляет «стачивать» ногти до самого основания. С такой проблемой трудно будет отрастить ногти даже средней длины. В этом случае нужно обязательно обратиться к невропатологу.
  4. Некоторые факторы в жизни женщины могут влиять на ее гормональный фон и, как следствие, на рост ногтей. Рост, как правило, замедляется или, наоборот, увеличивается во время беременности, менструального цикла, при климаксе.
  5. С годами рост ногтей снижается — это тот фактор, изменить который, к сожалению, нельзя.
  6. Ногти растут медленнее, если в организме часто повышено количество адреналина. То есть, если вы постоянно нервничаете, длинных ногтей вам не видать.
  7. На рост ногтей влияет и состояние кутикулы. Нахождение на ногтевой пластине кутикулы сдерживает рост самого ногтя, поскольку тонкий нарост кожи перекрывает питание у самого основания.
  8. Доказано, рост ногтей замедляется весной, поскольку в организм поступает меньшее количество витаминов.

Очень важно знать причину, по которой ногти стали расти гораздо медленнее. Особенно, если это противоречит обычному состоянию организма. Но как исправить ситуацию?

Как ускорить рост ногтей

В норме ноготь человека растет примерно на 1 мм в сутки. Однако негативные факторы, которые мы описали выше, могут сократить эту скорость. Чтобы увеличить скорость роста ногтей, можно воспользоваться следующими советами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: